Hola chicas!
Sé que este blog es de maquillaje pero la verdad que quise escribirles de algo que sé que ayudará a muchas, yo estaba algo tensionada y además que me ponía muy tensa y nerviosa por momentos. Buscando por internet y pensando en que podía hacer (algo que no sea gimnasio o baile) encontré a Lima Yoga , pues les cuento que hace 1 semana empezé a practicarlo.
Pensé en esta práctica porque la verdad que soy muy floja para los deportes y dije ALGO tengo que hacer, la verdad no me equivoqué y la achunté (como diría mi papá).
Pues se lo recomiendo al 1000% ..sentirán paz, tranquilidad, relax y cuando se termina la clase es como si quisieras seguir.
Lima Yoga te permite ir a cualquier local y a cualquier horario, tú escoges!
Bueno chicas les dejo el link de la página y si pueden intenten practicarlo, no saben la diferencia que siento ahora, sobre todo mucha paz interior.
Lo único que les puedo decir es que vayan cómodas ,lleven 1 toalla para el sudor, mat personal y no comer de preferencia una hora antes de la clase. OJO: avisale al profesor en caso de sufrir alguna lesión o condición física.
10 razones para practicar yoga:
1. El yoga ayuda a mantener, recuperar y aumentar la salud física.
2. El yoga pone en forma y aumenta la energía.
3. El yoga proporciona equilibrio mental.
4. El yoga es una poderosa ayuda para el crecimiento personal.
5. El yoga es un sistema completo e integral.
6. El yoga mejora las relaciones sociales.
7. El yoga aumenta la conciencia.
8. El yoga se puede combinar con otras disciplinas.
9. El yoga es fácil y conveniente.
10. El yoga es liberación.
2. El yoga pone en forma y aumenta la energía.
3. El yoga proporciona equilibrio mental.
4. El yoga es una poderosa ayuda para el crecimiento personal.
5. El yoga es un sistema completo e integral.
6. El yoga mejora las relaciones sociales.
7. El yoga aumenta la conciencia.
8. El yoga se puede combinar con otras disciplinas.
9. El yoga es fácil y conveniente.
10. El yoga es liberación.
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